サプリメント

練習で同じ距離・時間をこなしているのに、伸びないと感じていませんか？その原因はBCAA不足かもしれません。なぜアミノ酸が「練習の質」を高めるのか、持久系アスリート向けに科学的にわかりやすく解説します。

BCAAの基本を初心者向けにやさしく解説。持久系スポーツで注目される理由や効果、選び方まで入門知識をまとめて理解できます。