こんにちは、KEKです。
ランニング企画「5km20分切りチャレンジ」に挑戦中です！
2025/12/8～14
12/8(月)：レスト
12/9(火)：400m×6 (3:50設定、レスト：ジョグ200m)
12/10(水)：健康診断のためレスト
12/11(木)：ペース走 (4:30)
12/12(金)：5kmジョグ (5:30)
12/13(土)：スイム(2800m)➡旅行
12/14(日)：旅行
400m走は設定3:50、レスト：ジョグ200mで挑戦してみましたが、5,6本目あたりから足が持たなかったです。。。もっと本数こなせるように継続していきたいと思います。
雑談
先週お話ししたNOVABLAST5で走ってみました！最近はTARTHER RP 3が多かったので、クッション性の違いにビックリ。ふかふかで気持ちよく走れますね。
年末にハーフマラソンに出ることになりました。
最近は10kmまでしか走っていないので自信はないですがサブ100を目標にしたいと思います。昨年、別の大会で走った時は1時間50分だったので少なくともその記録は更新したいです。
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